Los accidentes cerebrovasculares ocurren cuando se interrumpe el flujo sanguíneo al cerebro o cuando se rompe un vaso sanguíneo. A menudo no son mortales, pero pueden dejar graves consecuencias: pérdida del habla, movilidad, memoria o independencia.
Si ha llegado a la vejez sin sufrir accidentes cerebrovasculares ni obstrucciones circulatorias importantes, significa que su sistema vascular aún está fuerte. Sus arterias pueden expandirse, contraerse y llevar oxígeno a todas las partes de su cuerpo.
Una buena circulación es una de las claves más importantes para una vejez activa, con una mente lúcida y un cuerpo funcional.
4. Cáncer
El cáncer se produce cuando las células pierden el control de su crecimiento. Diariamente aparecen células anormales en el cuerpo, pero el sistema inmunitario normalmente las destruye antes de que causen daño.
Si ha llegado a la vejez sin desarrollar cáncer, significa que su sistema de defensa celular aún funciona bien. Su cuerpo aún puede detectar y eliminar amenazas internas.
Esto suele estar asociado con menos inflamación, menos estrés crónico y mejores hábitos de vida.
5. Enfermedad pulmonar crónica
Los pulmones son la puerta de entrada del oxígeno. Cuando fallan, el corazón, el cerebro y el sistema inmunitario también se debilitan.
Si puedes respirar profundamente, caminar sin cansarte y no tienes tos crónica ni infecciones respiratorias frecuentes, tus pulmones aún están en buen estado.
Unos pulmones sanos significan más energía, mejor sueño, mayor resistencia física y una recuperación más rápida ante cualquier enfermedad.
¿Qué significa todo esto?
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